Guido Maria Kretschmer

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Schwelge mit mir in Kindheits-Erinnerungen

Heute möchte ich dich auf eine Zeitreise mitnehmen! Denn ich schwelge sehr oft in Kindheitserinnerungen – sie machen mich aufmerksam für das, was wirklich wichtig ist. Es gibt zum Beispiel viele Düfte oder Gegenstände, die ich mit starken Emotionen verbinde. Geht es dir auch so? Sicherlich weißt du noch, wie sich dein erster Schultag oder die Fahrt im ersten eigenen Auto angefühlt hat. Oder das Parfüm deiner Mutter! Wie roch es?
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Guido Maria Kretschmer und Lenor: So entstehen Wohlfühlmomente.

Finde das Glück in den kleinsten Dingen

3 persönliche Tipps von Guido Maria Kretschmer! Ok, seien wir ehrlich: Alle sprechen von Achtsamkeit – aber im Alltag ist es manchmal gar nicht so einfach, sich eine Auszeit zu nehmen und zum Beispiel auf der Yoga-Matte zu meditieren. Die gute Nachricht: Es braucht gar nicht viel für einen besonderen Moment, eine kleine Auszeit von der Hektik unseres Lebens. Denn die Kunst besteht darin...