• Hallo Sommer! Gardinen waschen wir im Handumdrehen

    Für viele von uns ist es wieder mal an der Zeit: Rauf auf die Leiter, runter mit den Ungetümen – Gardinen waschen ist angesagt! Wenn ihr auch noch auf der Suche nach kleinen Tricks und Kniffen seid, die euch etwas Arbeit abnehmen, haben wir vielleicht etwas Passendes für euch: Das Redaktionsteam hat sich nämlich zum großen Gardinengipfel zusammengefunden und Erfahrungen gesammelt

  • Ordnung schaffen – zu Hause und im Leben

    Ok, Hand aufs Herz: Manchmal stehen wir doch alle vor unserem Kleiderschrank oder den Regalen im Keller und fragen uns, wie um Himmels Willen wir da jemals Ordnung schaffen sollen…

  • Frau entspannt sich beim Waldbaden FAIRrückt nach Wald: Warum der Wald dir guttut!

    Ob kurz nach der Geburt eines Kindes oder in den Wechseljahren – mit den ersten Anzeichen einer Inkontinenz ist er plötzlich Thema Nummer 1: unser Beckenboden. Gynäkologin und Buchautorin Dr. med. Sheila de Liz hat mit uns im Video-Interview herrlich offen darüber gesprochen und verrät, was frau tun kann, wenn sie das Gefühl hat, ihr Beckenboden könne etwas Unterstützung vertragen. „Mit Inkontinenz muss man nicht leben“, sagt de Liz, „du brauchst nur ein gutes Team!“

  • Frau informiert sich über gutes Training für den Beckenboden Beckenboden: Unterhaltsames Video mit Sheila de Liz

    Ob kurz nach der Geburt eines Kindes oder in den Wechseljahren – mit den ersten Anzeichen einer Inkontinenz ist er plötzlich Thema Nummer 1: unser Beckenboden. Gynäkologin und Buchautorin Dr. med. Sheila de Liz hat mit uns im Video-Interview herrlich offen darüber gesprochen und verrät, was frau tun kann, wenn sie das Gefühl hat, ihr Beckenboden könne etwas Unterstützung vertragen. „Mit Inkontinenz muss man nicht leben“, sagt de Liz, „du brauchst nur ein gutes Team!“

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Draußen tönen die Geräusche der Stadt, im Haus beschallen uns Fernseher oder Radio und das Smartphone ist ständig im Einsatz. Ja, der Alltag geizt nicht mit Reizen, das kann man wohl sagen. Umso wichtiger wird es genau jetzt, auch mal abzuschalten – im wörtlichen und übertragenen Sinne. Und zwar im ...
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